„Starajte sa o svoje telo. Je to jediné miesto, kde musíte prežiť celý život."
Jim Rohn

Autor Mirka

O autorovi

Ako sa naučiť dodržiavať pitný režim?

  O pitnom režime sa už popísalo toho veľa. Všade o ňom píšu aký je dôležitý, všetci vedia že nejaká voda by sa piť mala, a predsa je na svete toľko chronicky dehydrovaných ľudí. Prečo? Je nám to nepohodlné? Budeme radšej riskovať dehydratáciu a jej následky ako si sem-tam „odskočiť“? Malátnosť, bolesť hlavy, nesústredenosť, spomalený...