„Starajte sa o svoje telo. Je to jediné miesto, kde musíte prežiť celý život."
Jim Rohn

Kategória: Uncategorized

Skoncujme s diétami, začnime rozumne jesť

Neviem, či existuje na svete vďačnejšia téma na písanie, rozprávanie, klebetenie či ohováranie ako je diéta. Dokážeme sa o nej rozprávať do bezvedomia :). Veď len kým preberieme všetky druhy diét, to chvíľku potrvá. A čo mňa na tom najviac fascinuje? Stále vznikajú nové diéty. A samozrejme, každá zaručene funguje. Všimli ste si, kedy sú...

Antibiotiká naše každodenné…

Zdravý imunitný systém závisí od synergie našich orgánov.  V dnešnej uponáhľanej dobe však už „nemáme čas“ na posilňovanie svojho imunitného systému. Práve naopak. Akoby sme robili všetko preto, aby sme ho oslabili. Čo to ovplyvňuje? Naše stravovacie návyky stres nevyležané, prechodené choroby A čo urobíme my: Dáme si predpísať antibiotiká. ALE. Skôr ako siahneme po antibiotikách,...

Zdravý úsmev

Mať krásny,  zdravý, snehobiely chrup bez jedinej dieročky je snom každého z nás. Dnešné možnosti dentálnej starostlivosti sú naozaj široké. Stačí si správne vybrať, dať si poradiť no a potom svedomito krok za krokom dopriavať svojmu chrupu všetko čo potrebuje. Je nesmierne dôležité zvoliť pre svoj chrup správnu zubnú kefku, správnu zubnú pastu a v...