„Starajte sa o svoje telo. Je to jediné miesto, kde musíte prežiť celý život."
Jim Rohn

Značka: vyhorenie

Ako veľmi nám stres ubližuje?

ČO JE STRES? Podľa poučky zo školy vieme, že stres je odpoveďou organizmu na nadmernú záťaž. Zo života však vieme, že stres sa stal doslova a do písmena našim tieňom. Je všade. Pri rannom odchode do práce, na ceste za volantom, vyberie sa s nami častokrát aj na dovolenku. Niežeby ho niekto volal…. Ale ako...