Aj Vy to poznáte? Dnes musím urobiť toto:…….Od včera zháňam….zajtra musím…..už len pár dní mám čas na…..

Dnešný svet je náročný. Náročný na čas, na život. Každý deň nám prináša nové výzvy, termíny a dátumy splnenia. Či sa nám to páči, alebo nie, každý takýto deň, každá takáto výzva prináša so sebou niekedy ľahšiu a niekedy ťažšiu formu stresu.

Vďaka tlaku, ktorý je na nás vytváraný totiž zabúdame na to najdôležitejšie čo máme a to sme vlastne my sami. Zrýchlená doba nám preteká pomedzi prsty. Sme pernamentne zamestnaní tým, čo musíme, čo by sme mali a čo sa od nás očakáva. Náš organizmus sa na začiatku dokáže zmobilizovať, vie ísť na plné obrátky, ale časom……

Ak chceme podávať stopercentné výkony a chceme ísť na plný výkon, je v dnešnej dobe našou povinnosťou starať sa o seba a svoje telo. Tak ako sa staráme o svoje auto, kosačku a o všetky veci, ktoré jednoducho raz za čas potrebujú pravidelnú údržbu. Alebo skúsime nevymieňať olej v aute? No….neviem 🙂 Asi by sme sa moc nepovozili.

„Problémom“ je, že na takúto svoju generálku normálne nemyslíme. Sme k sebe naozaj macošskí. Vety typu „nič mi nie je“ „som v pohode“ „nepotrebujem vitamíny“ počúvame na dennom poriadku. ALE. Áno veľkými písmenami. ALE. Práve takýmito „malými preventívnymi povzbudeniami“ nášho tela správnymi doplnkami výživy môžeme do budúcna predísť zbytočným, častokrát životu nebezpečným diagnózam.

Som veľmi rada, že Vám môžem predstaviť a ponúknuť ďalšiu jedinečnú, navzájom prispôsobenú kombináciu produktov rady LR LIFETAKT. Svojím unikátnym nakombinovaním pomáha neutralizovať negatívne účinky stresu v tele.

 

LR LIFETAKT MENTAL POWER

Mesačná séria obsahuje:

5 x Mind Master formula green, alebo red

1 x Pro balance tabletky

Mind Master chráni bunky pred oxidačným stresom a vitamíny a minerálne látky prispievajú k správnej látkovej premene a správnej funkcii nervového systému. Pro Balance obnovuje dôležitú acidobázickú rovnováhu. To znižuje únavu a vyčerpanosť pre tých, ktorí si chcú udržať intenzívny životný štýl – a byť úspešní.

O čo sa postarajú?

MIND MASTER:

• Vitamín E prispieva k ochrane buniek pred oxidačným stresom
• Tiamín a vitamín B12 prispievajú k správnej látkovej premene.
• Vitamín B12 prispieva k správnemu fungovaniu nervového systému, k správnej funkcii psychiky a k zníženiu vyčerpania a únavy

(viac o Mind Master sa dočítate v článku tu)

PRO BALANCE:

• Horčík prispieva k rovnováhe elektrolytov, k zníženiu vyčerpania a únavy
• Kofeín z guarany pomáha zvýšiť pozornosť a koncentráciu a prispieva k zvýšeniu výkonnosti a výdrže.

PRO BALANCE nám pomáha aj pri odkyslení organizmu. Čo to je a čo to spôsobuje sa dozviete tu:

Prekyslenie organizmu – I. diel

Prekyslenie organizmu – II. diel

 

Samozrejme, samotné užívanie doplnkov výživy neurobí žiadny zázrak. A preto aj v tomto prípade  máme pre Vás

 

TYPY ODBORNÍKA:

„Kto žije a pracuje na vysokej úrovni, musí svojmu telu dodávať rôzne živiny. Ale nielen to: aby sa z výziev nestal stres, mali by ste si dopriať fyzický aj psychický odpočinok. Kombinácia uvedomelej stravy, primeraného pohybu a zdravého životného štýlu Vás dovedie priamo do cieľa. Tipy odborníka Vám pomôžu udržať si výkonnosť a zvýšit energetickú hladinu“
Dr. Sven Werchan, odborník na výživu

Zmena životného štýlu

• Kto podáva výkon na vysokej úrovni, musí si občas dožičiť aj voľno.
• Už 2 minúty vedomého dýchania so zavretými očami upokoja nervový systém a vytvoria rovnováhu. Napätie sa automaticky uvoľní.
• Aj jeden deň v týždni bez médií môže mať veľmi pozitívny vplyv. Vypnite TV, rádio, a ak je to možné, aj mobilný telefón.

Pohyb

• Pohyb pomáha uľaviť od stresu a normalizovať hladinu cukru a tuku v krvi.
• Ak veľa sedíte, pretože v práci alebo pri štúdiu musíte sústredene pracovať, pauzu na obed využite na to, aby ste sa 5 – 10 minút prešli na čerstvom vzduchu. Rozhýbete Váš krvný obeh.
• Jednoduché cvičenie, pre ktoré ani nepotrebujte opustiť miestnosť: „otrepte si“ asi 5x denne počas 30 sekúnd ruky a nohy.

Strava

• Či už superpotravina alebo lokálne ovocie a zelenina – je dôležité jesť pestrú stravu. Čím farebnejší je tanier, tým rozmanitejšie sú živiny, ktoré prijímame.
• Oriešky nie sú bezdôvodne typickou študentskou pochúťkou. Jedzte pestrú stravu a zmiešajte vlašské, para a kešu orechy s  niekoľkými kúskami sušeného ovocia.
• Ultimatívne raňajky: ovsená kaša so škoricou, čerstvými plody a orechy. A budete fit a šťastní.

A čo dodať na záver?

Myslíte si, že existuje recept na šťastie? Hovorí sa, že ZDRAVIE je ŠŤASTIE. Tie chvíle, kedy sa človek cíti dobre vo vlastnom tele, je zdravý a fit. To sú veci, ktoré si my  ľudia začíname uvedomovať niekedy až príliš neskoro. Stále sme ale všetci rozumní. Našťastie, dnešná doba nám prináša množstvo informácií.

Zaujal Vás náš článok? Dostali ste chuť na dávku energie, dobytie bateriek, či vyladenie svojho životného rytmu? Máte vo svojom okolí ľudí, ktorí sa o seba starajú a tieto informácie by ich zaujímali? Budeme radi, ak s nimi budete zdieľať naše články. Našou víziou je totiž pomôcť čo najviac ľuďom hlavne so zdravím.

V prípade, že by ste chceli byť súčasťou nášho tímu, alebo chcete vyskúšať LR LIFETAKT MENTAL POWER v praxi, sme tu pre Vás. Bez váhania nás kontaktujte